|
Роллы)
|
118,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3090 kcal
|
Fett: 140,20g | Eiw: 180,21g | Kohlh: 289,57g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе, Останкинский Варенец Термостатный. Mittagessen: Сметана , Сырник, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Дыня, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|