Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 111,08g | Eiw: 194,75g | Kohlh: 278,70g.
Frühstück: Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Пятерочка Банан. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Snickers Мороженое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пятерочка Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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Serg Lemsce's Gewichtsverlauf
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