Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 28,35g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Рис Вареный, Окрошка по-Корейски. Abendessen: Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|