Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 82,15g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 242,29g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной. Mittagessen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Баранки Сахарные с Маком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|