Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Абрикос, Isey Skyr Черника-Малина, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Abendessen: Пятерочка Банан, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|