Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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86 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, La Vache qui rit Smeerkaas, Johma Garnalensalade, Zuurdesem Brood. Abendessen: Gebakken Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Chinese Eiermie, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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