Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русский Холод Пельмени Сибирские с Олениной. Abendessen: Рис Вареный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Мёд, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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*Marie*'s Gewichtsverlauf
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