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peso subiu, mas a cintura afinou,,, barriga diminuiu,,,, fazendo exercícios de prancha, hits e alongamentos,,,,, tava no iniciante, hoje começo no intermediário,,,, meta é emagrecer definindo,, vamo lá,,,, sem neuras com o número da balança,,,,
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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