Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Помидоры, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Snacks/Sonstiges: Курага, New Mix Смесь Орехов и Сухофруктов, Спартак Конфеты Impresso. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
erkkm70's Gewichtsverlauf
|