Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 183,28g | Kohlh: 293,32g.
Frühstück: Viva Vital Eiweißbrot, Marmelade, Magerquark, Höll Lyoner, Käse. Mittagessen: Viva Vital Eiweißbrot, Marmelade, Magerquark. Abendessen: Multipower 53% Protein Bar, Ja! Ananasstücke, Italia Eis-Dessert Foresta Nera, Yufka. Snacks/Sonstiges: Oettinger Radler Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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