75.5cm waist
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 150,94g | Kohlh: 457,08g.
Frühstück: Honey, Oats, Apples, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Plantains, Plantains, Plantains, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Pears, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Dried Whole Sesame Seeds. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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