rebeccafussner's Notizen, 24 Jun 19

Time to take control again. My clothes were baggy. They are not anymore. GRRRR. Oh well onto the wagonI go! . Dinner will be dill meatballs in Greek tzatziki sauce and brussels sprouts. I know balls, balls, balls . I should make a small salad with it. I'm putting in olives too … teehee more balls.
91,2 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:
453 kcal Fett: 45,43g | Eiw: 8,74g | Kohlh: 3,59g.   Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg Yolk, Heavy Cream, Coffee. mehr...
2920 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Once you take the weight off, go shopping! Clothes that fit then get tight, remind you to stay disciplined! I bought in-between clothes at the thrift shops. 
24 Jun 19 vom Mitglied: gz9gjg
You can do this! We be!I've in you. 
24 Jun 19 vom Mitglied: shirfleur 1

     
 

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