|
Пн. Пошла 3я неделя из 12ти дефицита. Начинать по новой не буду, хотя вторая неделя окончилась в плюсе. 1875/1670. Был зажор, да, не отрицаю. Но останавливаться не буду. А то так и будут все фото "до". Кстати, надо сделать свежее фото. Зато я наконец-то всё записываю и смотрю недельный рск. Уже продвижение.
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 225,17g.
Frühstück: Свежее Завтра Йогурт Груша, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная, Достаевский Картофель Айдахо. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ашан Персик Свежий. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Пепперони. mehr...
|
konstantes Gewicht
|