Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
86,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 173,25g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Лук, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Bravolli Кускус. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|