Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 210,28g.
Frühstück: SPAR Sweetener Powder, PnP Fat Free Milk, Coffee (Instant), Clover Active Drink, SPAR Sweetener Powder, Bokomo Instant Oats Strawberry & Cream. Mittagessen: Bananas, Naartjie, Pineapple, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. Abendessen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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terriboo's Gewichtsverlauf
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