Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Orion Чокопай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Говяжий Бульон, Челны Хлеб Хлеб Серый, Kamis Зелень Петрушки. Abendessen: Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Квас, Ламбер Сыр 50%, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Апельсин, Творог в духовке. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|