Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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78 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Вареное Яйцо, Кремлина Инжир в Шоколаде. Mittagessen: Кофе, Магнит Матнакаш, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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