Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Подовинновское Молоко Творог 5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Яйцо, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Лапша Рисовая. Abendessen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Даренка Молоко 2,5%, Дыня, Мегамарт Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|