Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 78,10g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Русский Дар Квас, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Abendessen: Черешня, Командор Пряники Кокосовые, Чай с Молоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, Русский Дар Квас, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Творог 5%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|