Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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113 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 182,17g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Mediterraanse Kipfilet, Volkoren Brood. Mittagessen: Volkoren Brood, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Abendessen: AH Sambal Oelek , Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Nevo Ui Rauw , AH Puur & Eerlijk Biologische Passata Di Pomodoro, Suiker, AH Zoete Puntpaprika, AH Zilvervliesrijst. mehr...
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4319 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Burgwood's Gewichtsverlauf
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