Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 88,31g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Помидоры, Мегамарт Котлета Капустная Жареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кефир (Обезжиренный), Макдоналдс Гриль Гурмэ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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