Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 36,09g | Eiw: 167,47g | Kohlh: 383,61g.
Frühstück: BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Equilibra Aloe Vera Extra, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso. Abendessen: Freshona Misto Funghi con Porcini, Patata Americana, Orogel Pisellini Fini, Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Whey & Oat, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Prozis Maltodestrine, Albicocche, Certossa Gallette di Farro Bio, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zurca268's Gewichtsverlauf
|