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69.95
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 148,48g.
Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кетчуп, Майонез, Велком Сосиски Докторские, Сосиски, Куриная Грудка Отварная, Тортилья. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Самса, Лимонад Фруктовый. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aizhan4r's Gewichtsverlauf
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