Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Danke Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Mittagessen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Банан, Индейка Отварная. Abendessen: Абрикос, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|