Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
89,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. Mittagessen: Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers . Abendessen: Chili's 6 oz Sirloin with Grilled Avocado. Snacks/Sonstiges: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pmjeff21's Gewichtsverlauf
|