Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Bananas, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Dore Baguettes, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Beef or Meat Gravy, Animal Fat or Drippings, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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