Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 32,35g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: Danone Danoninho. Mittagessen: Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clamel Paçoca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Chá de Hibisco, Sam's Pirulito Cherry Pop , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Clamel Paçoca. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
|
1472 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deysiane Marques's Gewichtsverlauf
|