Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 74,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 172,85g | Kohlh: 353,15g.
Frühstück: 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 굽네몰 볼케이노 치밥. Mittagessen: 올리브기름, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Abendessen: 양반 올리브김, 찐고구마, 흑미밥, 농심 신라면 건면. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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