Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Кинза, Сырники Домашние, Оливковое Масло, Сыр Домашний, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Шпинат. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Простоквашино Творожок 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Зеленый Луг Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Сердечки Тушеные с Овощами (Ольга Маткова), Помидоры, Пюре из Корня Сельдерея (Ольга Маткова), Оладьи с Домашним Сыром (Маткова Ольга), Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кекс в Кружке с Овсянными Отрубями, Дыня, Шпинат, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|