Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 162,59g | Kohlh: 375,97g.
Frühstück: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Ciabatta Lidl MIO, Sale MIO, Banana MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, ManuSol Miele Acacia, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Broccoli Esselunga MIO, Carote MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Piselli Esselunga MIO, Esselunga Noci Sgusciate. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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