Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 103,68g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Coffee Machine Капучино, Делатика Печень и Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Сойка Тофу Мягкий, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Салат кап ог, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Рис с овощами. Abendessen: Печенье, Делатика Печень и Икра Минтая , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кабачки, Печенье. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Приволжский Творог 1,8%, Красная Цена Зефир "Ванильный", Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|