Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 91,59g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Нектарин, Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные, Джем клубничный, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Ржаной Батард. Mittagessen: Кабачок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свеклы, Морковь, Гречка, Активиа Натуральная. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Sonstiges: Черешня, Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|