Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 143,26g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Яйцо, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Икра Лососевая, Кофе, Полезные Продукты Творожник с Черникой. Mittagessen: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Простые Пельмени, Valio Сметана 42%, Лук, Куриная Печень, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. Abendessen: Сгущенное Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Морской Окунь, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Буженина, Батон Нарезной. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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