Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 316,32g.
Frühstück: Kaffee, Naturjoghurt, Migros Bio Ahornsirup, Milch 2% Fett, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Kaffee, Migros Milch Drink, Reis (Gekocht), Coop Naturaplan Bio Asian Wok Hanoi. Abendessen: Migros Dunkle Schokolade, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing (Fettreduziert), M-Budget Cottage Cheese, Roberto Grissini Torinesi. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Äpfel, Cookie, Kaffee, Milch 2% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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