Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Форелью, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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