Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый. Mittagessen: Яичный Белок, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Роллы Миядзаки, Суп Мисо. Abendessen: Кета, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|