Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 65,99g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Додо Пицца Пицца Мясная. Abendessen: Bonvida Тыквенные Семечки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , ITLV Оливки Зеленые без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|