handscombe's Notizen, 26 Jun 19

Oops no loss again need to get back on track
74,8 kg Bisher verloren: 34,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2019:
1114 kcal Fett: 32,46g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 103,29g.   Frühstück: Cucumber (with Peel), Smoked Salmon, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Bananas, Bernard Matthews Turkey Breast, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Warburtons Gluten Free White Loaf, Walkers French Fries Ready Salted (18g). Abendessen: Leerdammer Lightlife, Slimming World Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Toffee Yogurt, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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