Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Blueberries , Honey , Oatmeal, Coffee, Almond Milk. Mittagessen: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Broccoli, Raisin Cinnamon Swirl Bread, Jasmine Rice. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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