Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
44,9 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 77,05g.
Frühstück: Бишкуль Кефир 2,5, EKO Томаты Маринованные, Курт, Магнит Морковь Свежая, Жареная Говядина (Только Постное), Грецкие Орехи, Лито Ржаные Отруби, Капуста Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Свекла Вареная, Говяжий Бульон, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Яичный Белок, Суп, Лито Ржаные Отруби, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Abendessen: Гормолзавод Курт Кокшетау , Дикси Яблоки Гренни Смит, Обережье Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Бульон, Первая Свежесть Окорочка, Monini Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Гормолзавод Курт Кокшетау, Лента Яблоки Айдаред, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе, President Сыр Чечил Белый Соломка, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Bites Coconessa(Конфеты из Кокоса)с Семенами Чиа, Обережье Творог 5%, Лито Ржаные Отруби. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|