Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 108,05g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Куриное филе жареное, Сахар, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, La Pina Арахисовая Паста, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Яйцо Куриное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Mittagessen: Молком Молоко 3.2%, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сахар. Abendessen: Экомилк Шоколадное Масло, Лимак Батон Кефирный, Простоквашино Сметана 15%, Пельмени свинина+курица. Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|