Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Biotech USA Iso Whey Zero, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Satonoyuki Тофу, Гречка. Abendessen: Помидоры, Тыквенные Семечки, Земляника, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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