|
Сначала наелась , а потом взвесилась ))) Завтра утром еще раз взвешусь )
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Пельмени (Жареные, с Мясом). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Курица Вареная, Хлеб. mehr...
|
|
1541 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|