Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 90,37g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 115,40g.
Mittagessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado. Abendessen: Repolho Refogado, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Quaker Aveia em Flocos . Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gisduarte's Gewichtsverlauf
|