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akhirnyaa nyentuh angka ini😭💪
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Kue Nastar, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu. Abendessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe, Tahu, Semangka, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Beras, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rena rosameilina's Gewichtsverlauf
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