Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 73,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 333,10g.
Frühstück: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 계란후라이, 찐고구마, 굽네몰 볼케이노 치밥. Mittagessen: 참기름, 계란후라이, 찐고구마, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Abendessen: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 참기름, 농심 신라면 건면, 익힌 브로콜리 (생야채), 시금치나물. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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