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_alex_nata
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27 Jun 19
_alex_nata's Notizen, 27 Jun 19
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+0,3
Пирожки на ночь - всегда плохая идея 💡
70,7 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
20,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Juni 2019:
1828 kcal
Fett: 63,34g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück:
Салат Овощной со Сметаной, Три Правила Пирожок с Курицей.
Mittagessen:
Салат Овощной со Сметаной.
Abendessen:
Три Правила Пирожок с Курицей.
Snacks/Sonstiges:
Сливы.
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2025 kcal
Bewegung:
Wandern - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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