Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 105,41g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Окей Ржаной Батард, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Плавыч Маскарпоне. Mittagessen: Красный Перец, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Гречка, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Abendessen: Куриное Филе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Карат Сыр Лёгкий Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|