Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 110,28g.
Mittagessen: Sukrin Fibersirup Clear, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Nectarines, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Abendessen: Ovenschotel Zuurkool Pompoen. Snacks/Sonstiges: Venco Piramides, Roosvicee Laxo, Alpro Soya Chocolade Vla. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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