Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1247 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære 100g, Banan 150g, Pære 100g. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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